Mỗi người chúng ta đều là người chữa lành, người tham vấn và người chăm sóc của chính mình.
Yoga là hiểu biết, nhận ra và kích hoạt cơ chế chữa lành này. Mọi tổn thương cảm xúc và đớn đau, sẽ chuyển thành bệnh tật, đều có thể được chữa lành một cách tự nhiên bằng tình yêu thương, sự chấp nhận và tha thứ.
Yoga là nghệ thuật giúp khơi thông dòng năng lượng yêu thương này.