Những khủng hoảng bên ngoài chỉ là những triệu chứng, còn nguyên nhân sinh ra khủng hoảng chính là ý thức và tâm trí xáo động của ta. Mục đích của thiền không phải là chữa trị những triệu chứng kia, mà là giải quyết triệt để nguyên nhân gốc rễ.
Thiền sẽ không thay đổi hoàn cảnh của bạn, thiền sẽ thay đổi bạn; và khi bạn thay đổi, mọi thứ sẽ thay đổi.