Yoga nghĩa là kết nối. Đó là khoảnh khắc ta được kết nối với Nguồn Năng Lượng Tối Thượng, ta chạm đến sự thanh khiết, bình an và hoàn hảo.
Yoga không chỉ là bài luyện tập cho cơ thể, nó là bài luyện tập cho tâm trí, duy trì sự kết nối với Cội Nguồn Thánh Thiện trong khi ta đang nói, đang di chuyển và hành động.