Có sự khác biệt lớn về chất lượng của thiền khi thiền được thực hiện với ý nghĩ “Tôi muốn thiền” thay vì là “Tôi phải thiền”.
Khi bạn sẵn sàng để thiền và chuyển hóa, trải nghiệm bình an sẽ đến với bạn một cách tự nhiên.
Thiền như là một nhiệm vụ và thực hiện với sự cưỡng ép có thể gây nhàm chán. Tinh thần sẵn sàng và yêu thích của bạn dành cho thiền và sự bình an sẽ tiếp sức để bạn đi sâu hơn.