Thiền không phải là giải quyết vấn đề, thiền là nhận ra rằng không có vấn đề nào cả, tất cả chỉ là suy nghĩ của ta mà thôi.
Hầu hết các vấn đề đều được sinh ra từ những suy nghĩ trong tâm trí. Những suy nghĩ này lại khởi lên từ những trải nghiệm trong quá khứ hoặc từ những kỳ vọng về tương lai.
Thiền nghĩa là nhận ra rằng cuộc sống đang ở ngay trong hiện tại.