Raja Yoga là bộ môn khoa học tâm linh giúp khai mở tiềm năng thật sự của linh hồn con người.
Một trong những kỷ luật then chốt của loại yoga này là “tự suy xét nội tâm”.
Đối diện và kiểm tra phần sâu hơn của bản thân – suy nghĩ, niềm tin, thói quen, ý định – cho phép ta nhận ra những ảo tưởng và những phần đen tối của mình.
Bí ẩn lớn nhất trong cuộc đời là biết “Tôi là ai”. Raja Yoga là phương pháp giúp vén mở bí ẩn này.