Yoga không chỉ là sự dẻo dai về mặt cơ thể, yoga còn mang đến sự linh hoạt cho tâm trí.
Yoga là sự chuyển hóa thái độ của ta về cuộc đời – từ cứng nhắc thành uyển chuyển, từ chối bỏ thành chấp nhận, cởi mở chào đón mọi trải nghiệm trong cuộc sống.
Yoga không chỉ là sự dẻo dai về mặt cơ thể, yoga còn mang đến sự linh hoạt cho tâm trí.
Yoga là sự chuyển hóa thái độ của ta về cuộc đời – từ cứng nhắc thành uyển chuyển, từ chối bỏ thành chấp nhận, cởi mở chào đón mọi trải nghiệm trong cuộc sống.